由于人们在夏季里的一些特定的饮食、生活习惯，导致肾阳亏虚,主要表现为感觉浑身无力，精力不济；为消暑解渴，大量冰镇饮料、啤酒、食物下肚后，胃难受、拉肚子，还多了一个夜尿频多的毛病；而部分抵抗力低的男人在夏季闷热潮湿的气候常感憋气、胸闷、疲乏无力、头痛……
怎样才能消除上述夏季症状？注意及时补肾强肾，就能有效改善体质，防止夏季病乘体虚而入。
不少中老年男性在夏季由于饮食不当、劳累过度等引发各种肾阳虚症状，导致体质下降，严重的还影响到心脑血管功能。中医理论认为，在各种生命活动较为亢进、能量与营养物质被大量消耗的夏季，人体更需因时温补。那么在炎热的夏季，又该如何正确进补呢？科学选药，精确补肾
这里所说的科学选药，就是要“对症下药”。湿热夏季，阳气损耗大，当然就要补给肾阳。对症下药，自然就要选择专门温补肾阳虚的医药。另一方面，还要选择精确、定量的补肾药物。所以，中老年男性夏季补肾时，不仅必须选择专补“肾阳虚”的药物，更要选择能“精确补肾、定量补肾”的药物，否则就会受到药物毒副作用的侵害，补肾不成反惹病。确保安全，切忌上火
众所周知，夏季是一个容易上火的季节，所以，不光在饮食上要防止上火，在吃药进补方面更要确保健康。在此提醒各位中老年男性：夏季宜温补，切忌速效。盲目使用添加有动物器官、西药激素与其他违禁成分的药物，只能是“剐肉补疮，掏空肾气”，这样的后果就是使得体内肾气提早透支，肾精亏损，阳气耗竭。加上激素类药物的大热大燥，服用后极易上火。这种“药物”，别说是在夏季，即使在冬季，消费者服用后，一样会产生虚热、心慌、过度亢奋，甚至引发心脑血管相关疾病，后患无穷。由于夏季的季节特殊性，广大中老年男性朋友选择补肾药物时，更应认准能确保安全健康并且口碑良好，在市场上销售时期比较长的药物，上火事小，健康事大。认准品牌，谨防上当
由于我国医学发展的局限，目前专补肾阳虚的医药产品还不是很多，而由于夏季中老年男性大多需要补给肾阳，所以相关肾阳虚产品一定很紧俏。这样，市场上假冒伪劣产品也一定很多。所以，中老年男性朋友选用补肾药物的时候，要注意选择名企名牌。
同时，在这里，我们还需要提醒的是，在夏季，如果出现食无味，夜难眠，动不动就伤风感冒，时不时就酸软无力，尿频尿沥、虚汗多汗；甚至是，身体消瘦，面容憔悴，病痛缠身等情况时，一定要引起重视，不要认为这不过是“小病”而已。然而，就是这些似乎微乎其微的“小病”，不仅大大地影响到中老年男人的生活质量和身心健康，还会导致肾、脾、心、肝、胰等全身各个器官的各种重大病变，并由此带入秋冬，并发其他病变，日益严重，最终危及性命。所以，在这炎热的夏季，您可要好好把握科学的补肾之道。